[...] - to }:-((( i po ryju \-) toleruje ale n ie pochwala - ale jak widzi kolesi w moim wikeu ktorzy cpaja czy musza sie napic caly likend - to juz woli chyba te suple w szafie na prezent mi nie kupi - ale nie mowi NIE jesli sam sobie kupuje,z reszta jej tez kupuje prozdrowotne,jakies witaminki czy omege,kwas foliowy,zurawine,probiotyki i takie tam
na prezent mi nie kupi - ale nie mowi NIE jesli sam sobie kupuje,z reszta jej tez kupuje prozdrowotne,jakies witaminki czy omege,kwas foliowy,zurawine,probiotyki i takie tam Solaros junior w drodzę ?%-)
Składniki odżywcze produktu: orzechy, nerkowca Nazwa W 100 g. Energia 566 kcal Białko 18.22 g Tłuszcze 46.92 g Węglowodany 27.13 g Indeks glikemiczny 12 Tryptofan 0.29 g Treonina 0.69 g Izoleucyna 0.79 g Leucyna 1.47 g Lizyna 0.93 g Metionina 0.36 g Fenyloalanina 0.95 g Walina 1.09 g Kw. tł. nasycone 8.33 g Kw. tł. jednonienasycone [...]
[...] w "Pod górę", że biegacze powinni trzymać ferrytynę powyżej 50, a ja mam trochę mniej, więc i tak się przyda kuracja żelazem, ale no... Myślałam, żeby jeszcze zrobić b12 i kwas foliowy, ale ich niedobór prowadzi do tzw. anemii megaloblastycznej, a tę można wypatrzeć w morfologii i no, u mnie się to nie zgadza, a objawów niedoborów też nie mam. [...]
[...] które mają pomóc przygotować mój organizm na ciążę oraz pomóc mi pozbyć się uciążliwych dolegliwości menstruacyjnych. Dostałam Cyclo 3 Fort, Hemorigen na silne krwawienia, kwas foliowy, capivit A+E i duphaston, który ma mi pomóc wyregulować cykl, zmniejszyć dolegliwości PMS. Z duphastonem jeszcze się wstrzymam do kolejnej wizyty bo: po 1 mam [...]
[...] potwierdza moje problemy autoimmunologiczne. Póki co zrezygnowałam z nabiału i walczę z glutenem. Dziś zaopatrzyłam się w witaminę D i selen (+wit. E), mam też magnez i kwas foliowy oraz dodatkowo cyklo3, czyli kłącze ruszczyka kolczastego na obfite krwawienia menstruacyjne. Od jutra zaczynam suplementację :-D 2015-11-14 Dziś trening A + [...]
Bziubzius bardzo dziękuję za informację. Poszperałam trochę dokładniej w necie i chyba sobie daruję na razie kwas foliowy, może zostawię sobie te tabletki na później, gdy przejdę z etapu planowania ciąży do etapu starania się o dziecko. Na chwilę obecną daruję sobie tą jedną pastylkę i spróbuję wyciągnąć trochę folianów z jedzenia. Póki co zacznę [...]
[...] kiepska, że aż wstyd ją wklejać. Jedyny plus z tego że znów zaczęłam liczyć Napoje: woda, herbata, kawa Warzywa: pomidory z puszki, groszek mrożony Suplementy: magnez, kwas foliowy, fabroven, selen +wit. E,wit. D Grzechy: parówki, które są w misce /SFD/Images/2015/11/17/3653d2b7eb514962a51475ed6ea937a9.jpg 2015-11-16 Udało się zrobić [...]
[...] leży jakość z czym walczę. Odstawiłam zupełnie słodycze i dania gotowe. Najciężej jest mi walczyć z poranną chęcią na coś słodkiego do kawy :-) Z suplementów łykam tylko kwas foliowy. Moim celem jest nabrać mięśni, doprowadzić się do porządku - u góry sterczą mi kości, brzuch zaczyna odstawać jak tylko coś zjem lub wypije. Zależy mi na [...]
no, ja mam zaniki apetytu przez szlugi niestety ale musze kupic kwas foliowy (podobno dobry) ps: w koncu skonczylem jesc, ide grac Ps2: student, z sosikiem to tez bym wszamał na szybkosci... ALe zjedz sobie 200g ryzu i 100g kuraka same, bez niczego I nawet popic nie moge xD Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-08-28 21:34:52
[...] już musisz z tabletek - mleczan magnezu + witamina B6 najlepiej się wchłania. Dobrze jest czasem łyknąć witaminę B complex, jeśli ćwiczysz dość intensywnie, ale to raczej z kwasem foliowym (nadmiar witamin z grupy B wypłukuje kwas foliowy, zresztą nadmiar jednej witaminy z tej grupy powoduje wypłukanie pozostałych). Zwróć uwagę, że we wszystkich [...]